FLYING FAMILY YOGA
Description
Chi possiede questo Badge ha completato un quadrimestre di di Flying Family Yoga con Tania Martinelli.
Flying Yoga è una disciplina che utilizza un tessuto aereo che sostiene e accompagna il corpo aiutandolo ad entrare nelle asana per comporle in un Vinyasa fluido, rendendo la pratica divertente e acrobatica.
Flying Family Yoga lo Yoga della Familglia Volante, aggiunge all'esecizio l'allegria e la complicità della pratica con la propria famiglia, con la gioia de* bambin*.
Mescolando yoga, giochi cooperativi e danza, Flying Family Yoga è un esercizio completo che, nella sospensione del volo, aumenta l'equilibrio, decomprime la colonna vertebrale e le articolazioni, rinforza e allunga la muscolatura e aumenta il divertimento, diventando un ulteriore elemento di complicità.
Competenze acquisite
Flying Yoga è una disciplina che utilizza un tessuto aereo che sostiene e accompagna il corpo aiutandolo ad entrare nelle asana per comporle in un Vinyasa fluido, rendendo la pratica divertente e acrobatica.
Flying Family Yoga lo Yoga della Familglia Volante, aggiunge all'esecizio l'allegria e la complicità della pratica con la propria famiglia, con la gioia de* bambin*.
Mescolando yoga, giochi cooperativi e danza, Flying Family Yoga è un esercizio completo che, nella sospensione del volo, aumenta l'equilibrio, decomprime la colonna vertebrale e le articolazioni, rinforza e allunga la muscolatura e aumenta il divertimento, diventando un ulteriore elemento di complicità.
Competenze acquisite
- saper rimanere nella staticità delle asana, a terra e in sospensione
- saper effettuare le figure di transizione
- saper coordinare respiro e movimento
- equilibrio e coordinazione fisica
- coraggio
- curiosità
- concentrazione
- pazienza
- perseveranza
- entusiasmo nello sforzo
- capacità di osservazione
- autonomia
- spirito d'intraprendenza
- capacità di mettersi in gioco
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