FLYING FAMILY YOGA

Chi possiede questo Badge ha completato un quadrimestre di di Flying Family Yoga con Tania Martinelli.
Flying Yoga è una disciplina che utilizza un tessuto aereo che sostiene e accompagna il corpo aiutandolo ad entrare nelle asana per comporle in un Vinyasa fluido, rendendo la pratica divertente e acrobatica.
Flying Family Yoga lo Yoga della Familglia Volante, aggiunge all'esecizio l'allegria e la complicità della pratica con la propria famiglia, con la gioia de* bambin*.

Mescolando yoga, giochi cooperativi e danza, Flying Family Yoga  è un esercizio completo che, nella sospensione del volo, aumenta l'equilibrio, decomprime la colonna vertebrale e le articolazioni, rinforza e allunga la muscolatura e aumenta il divertimento, diventando un ulteriore elemento di complicità.


Competenze acquisite

• saper rimanere nella staticità delle asana, a terra e in sospensione
• saper effettuare le figure di transizione 
• saper coordinare respiro e movimento
• equilibrio e coordinazione fisica

Soft skills

• coraggio
• curiosità
• concentrazione
• pazienza
• perseveranza
• entusiasmo nello sforzo
• capacità di osservazione
• autonomia
• spirito d'intraprendenza
• capacità di mettersi in gioco