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Meditazione

Description

Chi possiede questo Badge ha seguito il corso di Meditazione con Tania Martinelli Yoga dove, seguendo i testi della tradizione indiana e tibetana, attraverso i mantra, il pranayama, il lavoro con gli occhi, le asana di apertura e gli esercizi di meditazione, si familiarizza con i propri processi mentali e si comprende come e dove intervenire per diventare più consapevoli ed essere più sereni.

Skills: 
aumento di
  • pazienza
  • empatia 
  • concentrazione
  • consapevolezza
  • propriocezione
  • viscerocezione
  • capacità di rilassamento

Given to

  • No Recipients Found